भिंडी एक ऐसा चमत्कारी हरी सब्जी है जो सुगर पीड़ित लोगो के लिए रामबाण का काम करती है
सुगर कम करने के लिए इसका इस्तेमाल आप बहुत आसानी से कर सकते है|
सबसे पहले आपको एक बड़े गिलाश में पानी भर लेना है फिर उसमें तीन या चार भिंडी काट कर डाल देना है और रात भर उसे पानी में छोड़ देना है
रात भर में भिंडी के सारे गुण पानी में अच्छे से मिल जायेंगे सुबह उठकर आपको वह पानी खली पेट पी लेना है यह पानी आपके लिए किसी संजीविनी से काम नहीं आपको कितना भी पुराना सुगर होगा यह 15 -20 दिन में आपके सुगर को बिलकुल सामान्य कर देगा यह बहुत कारगर नुस्खा है इसे निरन्तर पीने से आप सुगर की दवाइयो से छुटकारा पा सकते है